自從臉書跟IG深入民間後~發文頻率這種事情只要超過一天就顯得久
但我的好朋友城武常說~世界越快~心則慢
所以我們發文頻率越來越慢~慢到都要被瘋狂粉絲催稿才擠出一篇文章(目前瘋狂粉絲人數為1~持續上升中)
這篇文章我們來聊聊~室內配置的細節
最近我將家裡的電視跟沙發位置做了對調~我想這是很多人在一開始規劃時的問題~到底沙發是要朝哪個方向
這答案是看個人喜好~但如果你把陽光照射的角度納入考量~或許可以幫助你思考這件事情
無論站在建築的角度~攝影師的角度~陽光的重要性不在話下
但是一般居家配置~似乎較少考慮到這件事情~主要還是以動線考量為主
在我將沙發跟電視對調後~唷~還不錯嘛
Before
我家的光線~主要會從書房的位置照射進來~以原本的配置來說~沙發背面是受光面~沙發的正面~反而因為逆光的關係而顯得暗淡
電視牆的位置~是受光面沒錯~但因為電視,喇叭都是霧黑~顯不出所謂的質感~更不會因為陽光照射而升級成4k電視變得更清楚
After
對調後~沙發的布料因光線充足~而顯出本身的質感~黑色沙發的皮革也因反射而顯得光亮動人~角落的Minotti Leger茶几~底座為金屬~檯面為玻璃~這兩個都屬於反射光線型的材質,透過不同顏色的搭配~最重要的是大量的布料織品~無論抱枕,地毯,或是蓋毯,窗簾~布料所帶來的溫暖正是冬天所需要的元素~這也是我這種宅男會幹的事情~整天沒事把家具搬來搬去~然後拍下假掰照po網
"喂~你在幹嘛"
"我在健身阿~"
"你在健身房阿"
"不是~我在搬家具"
"(電話結束)"
再回來看一下這張圖~當沙發跟電視對調後~電視後方所有的電線~就會完全外露~特別是在我這種開放空間~該怎麼處理呢
1.找木工
2.找系統櫃
3.不處理
找木工其實難度很高~因為現場施作的灰塵很麻煩~第二是你只做一面半高電視牆~你找不到師傅來施工~找不到師傅來油漆~你甚麼人都找不到~你只能唱著范瑋琪的"我找不到我找不到"
你只能找系統櫃~但系統櫃的本身限制~你無法只做一面牆~你一定得做個書櫃~利用書櫃背後的美背~當作你的電視牆
優點是你得到了一個書櫃~喔YES~我以後可以多看點書~但你確定你會因為得到個書櫃而多看書嗎(沉默...)
缺點是空間會因書櫃的關係而變稍微小一點~而且我家沒有收納的問題~多了這些櫃體其實也用不太到
啥~我家沒有收納的問題~到底是怎麼辦到的
這還不簡單~因為沒錢買東西~所以自然沒有收納的問題~我沒錢所以我驕傲XD~
窮到都快甲賽了我~而且我最近還要去參加白爛貓在松菸的特展~準備將工作一整年的收入奉獻給白爛教的教主
話說回來~最近找了廠商來丈量估價~~大部分的廠商應該都不太喜歡接這種CASE~因為只施作某一個物品~要花時間又賺不到錢~到底要弄死誰~
好吧~反正就隨緣~是你的電視櫃就是你的~別人也搶不走的
雖然沒人會來我家搶走電視櫃的...
在過去幾個月~我迷上了健身還有走路這件事情
安藤忠雄~是全球知名的建築大師~這是我們對他的認識
但有篇新聞卻告訴我們~2009年安藤忠雄宣布自己得了多種癌症, 摘除了膽囊、膽管、十二指腸、胰臟、脾臟等五個臟器~但他活到現在~今年76歲~
而他只是每天走上一萬步~就讓自己癌症不再復發~而且繼續活耀在這美好的世界
運動這件事情~或許可以很簡單~只要你踏出第一步~並持續到第一萬步~就這樣你可以得到你要的健康
如果你不喜歡跑步流汗~那你就用走路的
如果你不喜歡走路~那你就去逛街或是自助旅行
逛個一下午的百貨公司~也差不多有1萬步了XD
或是三天兩夜的香港行~也會走到翻臉(香港捷運出來都要走超久~台北捷運多棒是不是)
另外最近爆紅的波蘭健身大叔pawel ladziak~也讓人多了運動的動力
當你練就了這身肌肉~大概沒人在意你的年紀有多大了~頭髮有多白了
不過事實上~大叔年紀好像只有35,是故意把鬍子跟頭髮染白~造成極大的反差XD
在過去三個月~一天三餐當中我會有一餐吃麥片~就是超市買的桂格燕麥片~沖泡熱水~就這樣~甚麼也不加
燕麥片除了可以降低膽固醇外~不容易形成體脂肪也是燕麥的優點
搭配每天滾輪20-30下~伏地挺身30-50下(一次做不完就分次做)
假日滾輪100下~伏地挺身200-300下
三個月減掉了5公斤~身體線條也跟著改變
除了不吃糖~盡量不吃油炸~其他甚麼都吃
重點我覺得還是在運動量,美國游泳名將菲爾普斯~在訓練期間一天吃下12000卡的熱量~但他運動量超大~全身依舊充滿肌肉~所以重點不在熱量的減少~而是運動量
除此之外
戒除糖這個玩意也非常重要~無論是含糖飲料~點心餅乾麵包等~咖啡就喝美式~豆漿就喝無糖豆漿
因為糖如果沒有透過大量運動代謝掉~容易形成脂肪~
有個實驗指出~從野外抓來的老鼠還是兔子做實驗~每天餵食糖~油~這些人類平常攝取的食物~也不給運動
結果幾個月後除了變胖外也驗出了糖尿病
但將動物放回野外後~這些老鼠因為要找尋食物~而進行大量的移動~結果幾個月後糖尿病就消失了
只要身上脂肪減少~肌肉增加~即使體重不變~人看起來也完全不同
一旦讓運動成為生活中的一部分~你反而會想辦法給自己挪出時間~人也會變得積極許多(只要推開家裡大門走出去~就是種積極XD)
糖對身體沒好處~但因為人類已經習慣~反而要做更多運動來代謝掉糖這個東西
就跟酒對身體沒好處~如果有人跟我說每天睡前一杯紅酒可以幫助身體~我會告訴對方~這大概是酒商的話術~你就是喝進酒精~而且你確定你要每天喝嗎?
在商業社會我們得明白~很多時候話術背後的目的為何
媒體要的是點閱率~標題殺人是你點進去的原因
基金公司要的是管理費~長期持有基金~只要不賣掉~每年基金公司可以從中扣除管理費跟經理人費~(所以長期持有很重要XD~這是基金公司說的不是我說的)
每天睡前一杯紅酒~這樣一個禮拜後你又會走進超市再買一瓶~因為你不小心變成了個酒鬼
電信公司都對NP新客戶較好~老客戶根本就不當一回事~阿就我從其他競爭對手挖來一個新客戶~我增加一個~對手就少一個~我當然要把重點放在新客戶上~
星巴克每次都是買一送一~為何不直接打5折就好~原價140~我現在給你2杯收140...若打五折你買個一杯...我只收70,你還會佔排隊的位置~我營業額還少一半~開甚麼玩笑
現在房子這麼多~建商還拼命蓋房子是怎麼回事....建商如果不蓋房子~那建商要怎麼賺錢~車商不賣車子要怎麼賺錢~依此類推
話說回來~公司存在的目的就是要營利~公司不賺錢~我們上班族也就失業了~我們去上班就是要賺錢~公司開門做生意就是要賺錢~該給人家賺的就給人家賺~總不可能自己種稻養豬自己發明手機吧
靠~中年男子的症頭~就是廢話超多XD
最後呼籲大家一起加入麻糬爸紛絲團~感恩爛爛~讚嘆爛爛
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